Сила реабилитации после инсульта

«Как медицинское сообщество, мы должны добиваться немедленных и интенсивных изменений в реабилитации».

Реабилитация в сочетании со здоровым образом жизни поможет восстановлению после инсульта и поможет предотвратить повторный инсульт. По словам Цайлера, если вы испытываете ишемический инсульт (вызванный отсутствием притока крови к части мозга), ваш врач порекомендует аспирин или другое средство против свертывания крови. Если у вас мерцательная аритмия , поговорите со своим врачом о других антикоагулянтных препаратах. Другие умные шаги:

  • Поддерживайте здоровое кровяное давление и уровень холестерина, которые различаются в зависимости от вашего возраста и истории болезни.

  • Соблюдайте диету средиземноморского типа: с высоким содержанием оливкового масла, бобовых, зерновых, фруктов и овощей и низким содержанием насыщенных жиров, холестерина и натрия.

  • Получите умеренные физические упражнения, такие как быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или плавание в течение 30-60 минут, по крайней мере, четыре дня в неделю.

  • Стремитесь к здоровому весу , включая окружность талии менее 80 см для женщин и 94 для мужчин.

Просмотров: 4

© 2020 Центр фізичної реабілітації "Фенікс"